便秘食谱大全,便秘怎么办食疗吃什么 共2150道菜谱，当前在首页
圣诞花环色拉土豆1个,西兰花1个,玉米粒适
口味：清淡┊工艺：
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便秘食谱
便秘是指大便秘结不通，排便时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种病症。主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但是粪质干燥，排出困难；可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃等症。常可在左下腹部扪及粪块或痉挛的肠型。便秘多见于各种急慢性病中，是其中的一个常见症状。 中医将便秘分为热秘、气秘、虚秘、冷秘等几种： 1、热秘：多伴有面赤身热、口臭...更多>>、口疮、尿黄、苔黄燥； 2、气秘：多见于习惯性便秘，大便秘结、欲解不得、胸胁满闷、腹胀、食少等； 3、虚秘：表现为排便无力，虽数日不解，但是没有明显不适，形体消瘦，面色无华，精神倦怠，腰膝酸软等； 4、冷秘：表现为大便艰涩，小便清长，四肢不温，怕冷喜暖等。老年人便秘多见于后两种。 <<收起便秘食谱推荐
- 燕麦粥 玉米面(黄)150克,燕麦片100克
- 炒芹菜 芹菜500克
- 银耳羹 银耳(干)30克
- 柠檬蜜 柠檬6斤,黄冰糖2斤,密封罐子1个
- 苦菊银耳沙拉 银耳,苦菊,小番茄
- 凉拌芥末木耳丝 新鲜黑木耳500克
- 萝卜花的制作与糖醋萝卜丝 红皮萝卜1个
- 五色茄丝 茄子,350克
- 青豆菌菇汤 蟹味菇60克
- 拌白菜黄瓜丝 白菜350克
- 紫苏麻仁粥 粳米100克
- 鸡丝蜇头汤 鸡胸脯肉100克,海蜇头100克
- 芦荟百合炖牛尾 牛尾1200克
- 玉米须西瓜香蕉汤 西瓜200克,香蕉300克
- 椒盐腌白菜 白菜1000克
- 冬笋蚕豆 冬笋200克,蚕豆150克
- 合掌瓜腐竹汤 佛手瓜640克,腐竹120克
- 炒绿豆芽 绿豆芽250克
- 人参蜂蜜粥 粳米100克
- 荠菜干丝 荠菜400克
- 荸荠豆浆 荸荠300克,豆浆250克
- 京糕白菜卷 金糕200克,白菜200克
- 灌海参 海参(水浸)750克